昨夜は曇り一時小雨でしたが、午前中は晴れて、気温が上昇し本日の最高気温は30℃を超え(32.5℃)ました。7日振りの夏日となりました。

明日から4連休です。連休にお出かけの方も少なくないと思われます。秋の花粉は主に草木の花粉が飛散します。これらは河川敷、公園、道端などに自生していますが、飛散距離が短いので、近づかなければ花粉を吸入することはありません。
マスクは吸入防止に役立ちます。コロナ禍の時期でもありますので、マスクを忘れずに着用してください。都心から郊外にお出かけの際はご注意ください。4連休も「天気の変化が大きく、とりわけ寒暖差がある」と予報されています。寒暖差はアレルギーの有無に関わらず鼻粘膜に影響します。このことにもご注意ください。