令和7年7月の当地の気象データ（気象庁過去の気象データ検索より）

梅雨から夏の落下花粉総数（第5週：6月12〜18日）　測定地：品川区西五反田

7月第1週の13.7個/cm2は6月30日の6.5個/cm2を含みます。7月は例年通り飛散花粉数は、減少しました。

 7月の観測数

R6:7/3~7/31

R5:7/3〜7/31

R4：6/27〜7/31

R3：6/28〜7/31

R2：6/28〜7/31

7月は、過去5年間の測定では、2桁観測された花粉は、認められませんでした。

掃除法を見直そう

    ハウスダストは人が動くだけで舞い上がります。したがって、いきなり掃除機をかけるのはNG。掃除機からの排気でハウスダストはほとんど空中に舞い上がり、床掃除の効果が激減します。
ハウスダストを効率よく取り除くには、朝、ハウスダストが床に落ちているうちに床クリーナーやモップで床を拭き、それから掃除機で静かに吸い取るのがベスト。 その際、窓を開けたりエアコンをつけたりすると、やはりハウスダストが舞い上がってしまうのでご注意を。

症状セルフチェック

次の項目に「YES」が多ければ多いほど、その人の家には、アレルギー性鼻炎の原因となるハウスダストが多く潜んでいると想像されます。

□室内の掃除を1週間以上さぼることがある

□ ふとんに掃除機をかける習慣がない

□ ハタキなどでホコリを払ってから掃除をする

□ エアコンのフィルター掃除をしていない

□ 室内の湿度が高い

□ じゅうたんを敷いている

□ 室内でペットを飼っている

□ 寝室に本など物が多くある

□ じつは浴室にカビが生えている

7月に観測される花粉は、ごく少ないのですが、無いわけでもありません。下記は過去に当地で花粉が観測され、7月に飛来する可能性のある植物です。

カバノキ科ハンノキ属：ハンノキ、ミヤマハンノキ

ブナ科：クリ、ミズナラ

イネ科ハルガヤ属：カモガヤ、ハルガヤ、ネズミホソムギ

ガマ科ガマ属：ガマ・ヒメガマ

バラ科シモツケ属：シモツケ、バラ

シソ科ウツボグサ属：ウツボグサ

アオイ科シナノキ属：シナノキ

ツツジ科ツツジ属：サツキ

ヒユ科ヒユ属：ホソアオゲイトウ

ミソハギ科サルスベリ属：サルスベリ

タデ科ソバカヅラ属：イタドリ

ミズキ科：ヤマボウシ

オオバコ科オオバコ属：ヘラオオバコ

キク科オナモミ属：オナモミ

ヨモギ属：オトコヨモギ

タデ科ミチヤナギ属：ミチヤナギ

タデ属：ミゾソバ

ウコギ科タラノキ属：メダラ

マメ科シャジクソウ属：シロツメクサ

マツ科：トドマツ

太字：今年7月に観測された花粉

本年7月は、既に本格的な夏、これから秋まで、カビ（真菌類）や室内塵（ダニなど）によるアレルギーが起こりやすい季節となります。イネ科花粉をはじめとする花粉の飛散も少なくなり、花粉症は一時お休みです。とはいえ、落下法による観察は7月も毎日行いますので、今後も当地の観測結果にご注目下さい。都内の状況は「東京都アレルギー情報navi(東京都福祉保健局)：東京都の花粉情報」にてご確認下さい。また、室内塵（ダニ、真菌など）アレルギーのシーズン、つまり梅雨が明けると多くの皆様が衣替えを行うと思います。衣替えは転居、大掃除と並んで室内塵アレルギー悪化の契機となりますので、行う場合は室内塵の発生および吸入防止対策を十分に施して下さい。

本日は、週3回（火、木、土曜日）の透析の日、ご報告が遅くなりました。

昨日、当地の落下花粉（ダーラム法による計測）は、総花粉数0.6個/cm2でした

  観測された花粉は、ハルガヤ（イネ科ハルガヤ属0.3個/cm2芸人）、ネズミホソムギ（イネ科、ドクムギ属）0.3個/cm2でした。

○令和07年07月7日（月）：観測花粉

（スギ花粉調査表と総計が異なるのは、その他の花粉は別に観察しているため）

令和7年7月7日（日）：本日の測定結果

令和7年7月の当地の気象データ（気象庁過去の気象データ検索より）

梅雨から夏の落下花粉総数（第5週：6月12〜18日）　測定地：品川区西五反田

7月第1週の13.7個/cm2は6月30日の6.5個/cm2を含みます。7月は例年通り飛散花粉数は、減少しました。

7月の観測数

R6:7/3~7/31

R5:7/3〜7/31

R4：6/27〜7/31

R3：6/28〜7/31

R2：6/28〜7/31

7月は、過去5年間の測定では、2桁観測された花粉は、認められませんでした。

掃除法を見直そう

    ハウスダストは人が動くだけで舞い上がります。したがって、いきなり掃除機をかけるのはNG。掃除機からの排気でハウスダストはほとんど空中に舞い上がり、床掃除の効果が激減します。
ハウスダストを効率よく取り除くには、朝、ハウスダストが床に落ちているうちに床クリーナーやモップで床を拭き、それから掃除機で静かに吸い取るのがベスト。 その際、窓を開けたりエアコンをつけたりすると、やはりハウスダストが舞い上がってしまうのでご注意を。

症状セルフチェック

次の項目に「YES」が多ければ多いほど、その人の家には、アレルギー性鼻炎の原因となるハウスダストが多く潜んでいると想像されます。

□室内の掃除を1週間以上さぼることがある

□ ふとんに掃除機をかける習慣がない

□ ハタキなどでホコリを払ってから掃除をする

□ エアコンのフィルター掃除をしていない

□ 室内の湿度が高い

□ じゅうたんを敷いている

□ 室内でペットを飼っている

□ 寝室に本など物が多くある

□ じつは浴室にカビが生えている

7月に観測される花粉は、ごく少ないのですが、無いわけでもありません。下記は過去に当地で花粉が観測されて、7月に飛来する可能性のある植物です。

カバノキ科ハンノキ属：ハンノキ、ミヤマハンノキ

ブナ科：クリ、ミズナラ

イネ科ハルガヤ属：カモガヤ、ハルガヤ

ガマ科ガマ属：ガマ・ヒメガマ

バラ科シモツケ属：シモツケ、バラ

シソ科ウツボグサ属：ウツボグサ

アオイ科シナノキ属：シナノキ

ツツジ科ツツジ属：サツキ

ヒユ科ヒユ属：ホソアオゲイトウ

ミソハギ科サルスベリ属：サルスベリ

タデ科ソバカヅラ属：イタドリ

ミズキ科：ヤマボウシ

オオバコ科オオバコ属：ヘラオオバコ

キク科オナモミ属：オナモミ

ヨモギ属：オトコヨモギ

タデ科ミチヤナギ属：ミチヤナギ

タデ属：ミゾソバ

ウコギ科タラノキ属：メダラ

マメ科シャジクソウ属：シロツメクサ

マツ科：トドマツ

本年7月は、既に本格的な夏、これから秋まで、カビ（真菌類）や室内塵（ダニなど）によるアレルギーが起こりやすい季節となります。イネ科花粉をはじめとする花粉の飛散も少なくなり、花粉症は一時お休みです。とはいえ、落下法による観察は7月も毎日行いますので、今後も当地の観測結果にご注目下さい。都内の状況は「東京都アレルギー情報navi(東京都福祉保健局）：東京都の花粉情報」にてご確認下さい。また、室内塵（ダニ、真菌など）アレルギーのシーズン、つまり梅雨が明けると多くの皆様が衣替えを行うと思います。衣替えは転居、大掃除と並んで室内塵アレルギー悪化の契機となりますので、行う場合は室内塵の発生および吸入防止対策を十分に施して下さい。

昨日、当地の落下花粉（ダーラム法による計測）は、総花粉数0.63個/cm2でした

  観測された花粉は、マツ科（トドマツ、モミ属）0.3個/cm、ヤマボウシ（ミズキ科ミズキ属）0.3個/cm2でした。

佐橋 紀男先生から千葉県富里市の観測値をいただきました。

5月からイネ科を加える

6月はヒノキ、マツ型、イネ科を観測

捕集器：D型：ダーラム型、R型：ロータリー型

当地と比較しますと、イネ科花粉が圧倒的に多いようです。

○令和07年07月4日（金）：観測花粉

（スギ花粉調査表と総計が異なるのは、その他の花粉は別に観察して

令和7年7月5日（土）：本日の測定結果

令和7年7月の当地の気象データ（気象庁過去の気象データ検索より）

梅雨から夏の落下花粉総数（第5週：6月12〜18日）　測定地：品川区西五反田

7月だい週の13.7個/cm2は6月30日の6.5個/cm2を含みます。7月は例年通り飛散花粉数は、減少しました。

7月の観測数

R6:7/3~7/31

R5:7/3〜7/31

R4：6/27〜7/31

R3：6/28〜7/31

R2：6/28〜7/31

7月は、過去5年間の測定では、2桁観測された花粉は、認められませんでした。

6月の観測花粉数（過去5年間）

○令和5年:5/29〜7/2

○令和4年：5/30〜7/3（ニレ科にハリケヤキ含まず）

○令和3年：5/31〜7/4(（ニレ科にハリケヤキ含まず）

○令和2年：5/31〜7/4(スギ、ヒノキ、イネ科以外はその他に含む)

令和2年からの計測では、6月は、マツ型およびブナ科の花粉以外は、ほとんど飛散していません。

日常生活でできるハウスダスト対策

人間が生活している限り、どうしても発生してしまうハウスダストですが、しっかり対策することで症状を最小限に食い止めることができます。

アレルギー性鼻炎の原因を掃除で取り除く

ハウスダスト対策の基本は掃除です。 アレルギー物質をできるだけ取り除き、吸い込む量を減らすことで、アレルギー性鼻炎の症状を軽減させることができます。

アトピー性皮膚炎では、皮膚の保湿を行う

アトピー性皮膚炎は、皮膚が乾燥すると悪化します。 なぜなら、乾燥は皮膚のバリア機能を低下させてしまうからです。
きちんと保湿すると症状が出にくくなるので、アトピー性皮膚炎の治療に保湿は欠かせません。とくにお風呂上がりの保湿ケアは必須。保湿効果の高い保湿剤を十分な量、塗りましょう。

喘息発作の程度をきちんと把握する

喘息の発作の頻度や強さ、そして呼吸の検査から自分の喘息の状態を把握しましょう。
喘息は継続的な治療が必要な病気で、発作が出たときだけ薬で症状を抑えても徐々に悪化し、発作を起こす回数（頻度）が増えていきます。
喘息のある人は、日常生活のハウスダスト対策をするとともに、きちんと治療することが大切です。

過去に当地で花粉が観測され、7月に飛来する可能性のある植物です。

カバノキ科ハンノキ属：ハンノキ、ミヤマハンノキ

ブナ科：クリ、ミズナラ

イネ科ハルガヤ属：カモガヤ、ハルガヤ

ガマ科ガマ属：ガマ・ヒメガマ

バラ科シモツケ属：シモツケ、バラ

シソ科ウツボグサ属：ウツボグサ

アオイ科シナノキ属：シナノキ

ツツジ科ツツジ属：サツキ

ヒユ科ヒユ属：ホソアオゲイトウ

ミソハギ科サルスベリ属：サルスベリ

タデ科ソバカヅラ属：イタドリ

オオバコ科オオバコ属：ヘラオオバコ

キク科オナモミ属：オナモミ

ヨモギ属：オトコヨモギ

タデ科ミチヤナギ属：ミチヤナギ

タデ属：ミゾソバ

ウコギ科タラノキ属：メダラ

ミズキ科：ヤマボウシ

マメ科シャジクソウ属：シロツメクサ

マツ科：

太字：今年7月に観測された花粉

この時期に症状が悪化する患者様が少なくないと思います。7月は花粉シーズンが終わり、室内塵（ダニ、真菌など）アレルギーの季節となります。主にダニが抗原の第一候補です。ダニは、地球上に30〜50万種いると言われ、中には人の親指ほどもある大きなダニもいますが、大半が目に見えないほど小さく、繁殖力が強く、特に温暖で多湿な人間の住む環境は、ダニにとって快適と言われています。室内にいる代表的なダニは、チリダニ（体長：0.2〜0.4mm）、コナダニ（0.3〜0.5mm）、ツメダニ（7〜8mm）ですが、チリダニ、コナダニが鼻アレルギーの主な原因と言われています。ダニはつがいがいれば、2週間ほどで20〜30個の卵を産みます。これらは、2週間ほどで成長してそれぞれが産卵します。つまり、非常に早い速度で繁殖します。日本の環境ですと、どんな家にも生息して、1年を通じて環境中に存在すると言われています。とはいえ、ダニが繁殖する最適温湿度は、24〜26℃、65〜75％ですから、この条件に合わない季節には、減少します。ダニを抗原とするアレルギーの方は、通年性に症状が見られる可能性があります。とはいえ、アレルギー性鼻炎の方の多くは、室内塵つまりダニの排泄物、抜け毛、フケなどが主な原因です。そのため、梅雨の前後と秋雨の前後に悪化するという季節変動が認められます。もし、年間を通じて強く、かつ季節変動変がなく症状が認められたら鼻過敏症あるいは慢性鼻炎などを鑑別する必要があります（若干、症状は異なります）。主治医とご相談下さい。

本年7月は、既に本格的な夏、これから秋まで、カビ（真菌類）や室内塵（ダニなど）によるアレルギーが起こりやすい季節となります。イネ科花粉をはじめとする花粉の飛散も少なくなり、花粉症は一時お休みです。とはいえ、落下法による観察は7月も毎日行いますので、今後も当地の観測結果にご注目下さい。都内の状況は「東京都アレルギー情報navi東京都福祉保健)：東京都の花粉情報」にてご確認下さい。また、室内塵（ダニ、真菌など）アレルギーのシーズン、つまり梅雨が明けると多くの皆様が衣替えを行うと思います。衣替えは転居、大掃除と並んで室内塵アレルギー悪化の契機となりますので、行う場合は室内塵の発生および吸入防止対策を十分に施して下さい。

昨日、当地の落下花粉（ダーラム法による計測）は、総花粉数0.3個/cm2でした

  観測された花粉は、シロツメクサ（マメ科シャジクソウ属）0.3個/cmでした。

令和7年7月5日（土）：佐橋 紀男先生から千葉県富里市の観測値をいただきました。

5月からイネ科を加える

6月はヒノキ、マツ型、イネ科を観測

捕集器：D型：ダーラム型、R型：ロータリー型

当地と比較しますと、イネ科花粉が圧倒的に多いようです。

令和07年07月5日（土）：観測花粉

（スギ花粉調査表と総計が異なるのは、その他の花粉は別に観察しているため）

令和7年7月5日（土）：本日の測定結果

本日観測されたのは、シロツメクサ（マメ科シャジクソウ属）と思われる花粉が0.3個/cm2のみでした。